Autoavaliação – Corpo, Alma e Espírito

Responda cada pergunta de 0 a 10. Ao final, você verá se está na zona vermelha (alerta), amarela (atenção) ou verde (saudável) em cada área do seu ser.

CORPO – Autocuidado Físico

Avalie como anda o cuidado com o seu corpo.

1. Como tem sido sua alimentação, de forma equilibrada e saudável?

0 10 5

0 = nada saudável • 10 = extremamente saudável

2. Quanto você tem priorizado atividade física na sua rotina?

0 10 5

0 = nunca • 10 = priorizo sempre

3. Com que frequência você realiza exames preventivos e consultas de rotina?

0 10 5

0 = nunca • 10 = sempre em dia

ALMA – Emoções, Autoconhecimento e Intelecto

Avalie como anda seu mundo interior e intelectual.

1. Quanto você investe em autoconhecimento?

0 10 5

0 = nada • 10 = invisto muito

2. Como você tem gerenciado emoções intensas?

0 10 5

0 = totalmente descontrolado • 10 = gerencio muito bem

3. Quanto você tem dedicado à leitura, estudo e crescimento intelectual?

0 10 5

0 = quase nada • 10 = parte forte da minha rotina

ESPÍRITO – Vida com Deus

Avalie sua vida espiritual.

1. Quanto tempo você tem dedicado à oração?

0 10 5

0 = quase nunca oro • 10 = oração faz parte do meu dia

2. Com que frequência você lê e medita na Palavra?

0 10 5

0 = quase nunca • 10 = de forma constante

3. Quanto você tem servido ao Reino com seus dons?

0 10 5

0 = não sirvo • 10 = sirvo com dedicação

POR INTEIRO

Autoavaliação – Corpo, Alma e Espírito

CORPO – Autocuidado Físico

ALMA – Emoções, Autoconhecimento e Intelecto

ESPÍRITO – Vida com Deus